Salud

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EL DESAFÍO DE LOS 21 DÍAS DE LES MILLS

abril 12, 2017

Si la báscula de tu baño te hace ojitos, tus tejanos favoritos ya no ocultan tus michelines y tus amigos

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clases e instructores les mills

¿POR QUÉ DEBERÍAS LEVANTAR PESO EN GRUPO?

enero 16, 2017

No se trata de cuánto peso levantas, se trata de cómo lo levantas. LEVANTAR PESO EN GRUPO PUEDE MEJORAR TUS

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clases e instructores les mills

¿DEBERÍAS LEVANTAR MÁS PESO?

enero 16, 2017

¿ESTÁS PREPARADO PARA LEVANTAR LA BARRA? ¿Quieres obtener más de tu entrenamiento de BODYPUMP? Rétate. ¿DEBERÍAS LEVANTAR MÁS PESO? Emma

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Profesor de les mills haciendo bodypump para la densidad ósea

BODYPUMP Y LA DENSIDAD ÓSEA

enero 16, 2017

Los estudios demuestran que haciendo muy poco se consiguen grandes beneficios en la densidad ósea HACIENDO MUY POCO SE CONSIGUEN

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EL EFECTO REPETICIÓN

septiembre 19, 2016

¿Por qué el efecto repetición es la mejor fórmula para transformar tu cuerpo? ¿POR QUÉ CON BODYPUMP CONSEGUIRÁS LOS MEJORES

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