Salud

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EL DESAFÍO DE LOS 21 DÍAS DE LES MILLS

12/04/2017

Si la báscula de tu baño te hace ojitos, tus tejanos favoritos ya no ocultan tus michelines y tus amigos

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¿POR QUÉ DEBERÍAS LEVANTAR PESO EN GRUPO?

16/01/2017

No se trata de cuánto peso levantas, se trata de cómo lo levantas. LEVANTAR PESO EN GRUPO PUEDE MEJORAR TUS

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¿DEBERÍAS LEVANTAR MÁS PESO?

16/01/2017

¿ESTÁS PREPARADO PARA LEVANTAR LA BARRA? ¿Quieres obtener más de tu entrenamiento de BODYPUMP? Rétate. ¿DEBERÍAS LEVANTAR MÁS PESO? Emma

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Profesor de les mills haciendo bodypump para la densidad ósea

BODYPUMP Y LA DENSIDAD ÓSEA

16/01/2017

Los estudios demuestran que haciendo muy poco se consiguen grandes beneficios en la densidad ósea HACIENDO MUY POCO SE CONSIGUEN

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EL EFECTO REPETICIÓN

19/09/2016

¿Por qué el efecto repetición es la mejor fórmula para transformar tu cuerpo? ¿POR QUÉ CON BODYPUMP CONSEGUIRÁS LOS MEJORES

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