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¿QUÉ ES BODYCOMBAT?
BODYCOMBAT™ es un programa cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con movimientos que provienen del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una buena música, con sus excelentes instructores, los participantes realizan puñetazos, patadas y katas, queman calorías y consiguen una mayor capacidad cardiovascular.
BODYCOMBAT está disponible como clases de 55, 45 o 30 minutos.
Con BODYCOMBAT trabajarás todo tu cuerpo
Te pondrás rápido en forma y ganarás fuerza y velocidad. Siente la energía y la potencia de BODYCOMBAT.
BENEFICIOS
¿Cómo empezar con BODYCOMBAT?
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PREGUNTAS FRECUENTES
Para encontrar una clase de BODYCOMBAT cerca de ti accede al mapa de clubs desde este enlace
Para conseguir resultados increíbles recomendamos que practiques BODYCOMBAT de 2 a 3 veces por semana.
¡Por supuesto! Puedes rellenar el formulario en la web de Les Mills internacional haciendo click en este enlace .
No recomendamos que practiques BODYCOMBAT durante el embarazo. El aumento de hormonas, tales como estrógeno y relaxina, pueden causar que las articulaciones sean menos estables. Por ello, las patadas en BODYCOMBAT pueden agravar el estado de las caderas y la pelvis.
¡No hace falta! BODYCOMBAT está pensado para todas las edades y habilidades de fitness. Nuestros instructores enseñan opciones más simples y de bajo impacto para todos los movimientos para que puedas progresar a tu propio ritmo y consigas entrenar al máximo al mismo tiempo.